一直沉浸在老公的伤害中

今天和大家分享文章—— 一直沉浸在老公带给我的伤害中如何解脱？欢迎收听。

求助者提问：

一直纠结着老公出轨的事，没有安全感，他一不在身边我就开始乱想，他骗过我好多次，说和那女的断了联系，可最后都没有，还发展到了另外一个女人的身上。所以他现在说的话我都不相信他，不由自主地想发脾气、想闹、心里很挣扎！很想离婚，可又舍不得孩子。

他说他会改，现在对我也挺好的，我就是感觉没有了以前的关爱，感觉都是各过各的，他好像很不在乎一样，对于我的吵闹感觉到厌烦了，有时候还会对我大声孔说，他这样我又感觉他变了。

几年了我都还沉浸在他伤害我的那些事中，过不去，总感觉他说的每一句都是假的，不敢去相信或总是猜疑。我很想要婚姻继续下去，他心里还是有我的，只是我控制不住又闹，感觉这阴影一直挥之不去，我该怎么办？

他做事也总是拖拉的，什么都不放心上，这点我也很反感，这些问题我自己都控制不了，有时候想起来就喝酒，哭过后情绪就好很多，时好时坏的情绪真的影响到我的生活了，我该怎么解脱出来？

北京维爱婚姻专家的答复如下：

遇到老公的背叛，你一直难以接受，你明白他心里有你，有想和你过下去的心思，但你就是控制不住地想要和他闹，其实你是在寻找更多的关爱，而他一直没有给到你想要的安慰和关心。而对于他而言，也如此，你索要的得不到，那他想要的，又何尝得到了？

他能够从这个女人发展的另一个女人身上，说明他的出轨，只是寻找婚姻里得不到的弥补，并不是爱上了对方，若你不去花心思和精力去读解下他行为背后的原因，靠一直吵闹和猜疑来应对，那你只能在阴霾地里打滚，婚姻也会止步不前。

发生婚姻里的背叛，的确是会给人带来很深的打击，但出轨问题的发生，并不是婚姻的致命伤，破罐破摔，不做改善，才会让婚姻走向不归路。你希望婚姻可以继续，可是你又做过什么努力让婚姻得以继续了？你所做的都是让婚姻得以继续的羁绊。

你希望得到他的关心，那你得告诉对方，你需要这样的关心，对方如何做，你才能感受到他的关心，你可以把你的诉求告诉对方，同时，也要去了解他的需求，他那些在婚姻中得不到的需求和满足是什么，这都需要你给予，彼此才能成为对方需求的满足者，并且乐于去满足对方，那婚姻才能顺利地继续下去。

亲爱的听友，人人都会犯错，世上没有一个完美的人，包括我们自己在内。

圣经告诉我们：要原谅饶恕人，就像上帝赦免我们的罪一样。如果不肯选择原谅，心中充满怨恨与苦毒，最大的受害者是自己。其次，也要反省自己在婚姻中的过失，有没有尽到自己该尽的责任。人与人的关系都是相互的，夫妻也是一样，俗话说：你敬我一尺，我敬你一丈。圣经也告诉我们：要爱人如己，想要别人怎样待你，你就怎样待人。凡事站在对方的立场上，换位思考，也许可以避免很多的矛盾与烦恼。另外，在对方做了伤害自己的事时，我们也可以选择不接受伤害，这不是掩耳盗铃或是自欺欺人，而是选择不让这些事过多地影响自己的情绪，就像网络上经常说的一句话“不要拿别人的错误惩罚自己”，谁的错，谁自己要悔改！愿我们在婚姻当中都能学习原谅、反省、爱的功课，一个经过伤害、误解，然后饶恕、修复后的关系，可能比刚开始的更亲密。