成就好爸爸：13 将观念化成行动 在婚姻中全力以赴

实践篇

将观念化成行动，在婚姻中全力以赴

以下有三个经得起时间考验，可以经营或强化婚姻的方法。你可能只想从中选一个真正吸引你，且对妻子最有意义的着手。当你仔细挑选好后，接下来30天就要持续做。我相信只要你肯做，就会看到自己的婚姻大有改善，这样你就会有一些动力再将其他方法化为行动。夫妻的关系有点像云霄飞车，不是往上就是往下。把这些方法付诸行动，应该能帮你安全地坚持下去！

方法1：寻找清明的心

自己一个人找个安静平和的地方待至少两小时左右（想待更久也无妨）。公园、湖畔、小花园，任何安静的地方都行。不要限制时间。带一本启发心灵的书去（我建议的当然是《圣经》，不过还是让你自己选择吧），务必也带一本日志或笔记本。关上手机关上手机和其他所有电子装置其他所有电子装置，因为这些东西只会分散你的注意力。把第一段时间（至少15分钟）用于让自己感到舒适（但也别太舒适，我可不希望有人睡着了），排除任何让你分心的事，专注于这件任务：老老实实观看自己的内心，找出里面到底有什么。当然，你（我）需要别人的协助。我们其实都无法看到自己的内心，所以也无法正确而客观地看到自己的灵魂。但是上帝可以，而且他这么做了。所以你可以诚实谦卑地请他帮助你诚实看到自己的内心。用下一段时间（至少30分钟）问自己，有没有竞争者与妻子争宠。诚实面对自己，因为真正的成长就从这里开始。那个竞争者有可能是另一个女人，有可能是网络色情图片，也有可能是早已分手只存在回忆中的前女友，或者可能不是另一个女人而是你的工作、银行账户、车子、运动节目……要勇敢、老老实实，并且写下来。下一段时间（至少30分钟）用来决定你要怎么处理每一个竞争者。

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