我是怎样胜过疲劳型抑郁惧怕（服侍父母最后日子中的艰难）

2019年的春天开始，我的妈妈被查出是肺癌，从此我安逸的生活就结束了。陪妈妈奔波于各家医院检查、看病开药，一直到夏天。八月初，她发生脑转移住院，再到10月13号她归主离世，两个多月的时间在几个医院之间转院住院，都是我全程24小时陪伴她。

妈妈重病中有我的陪伴，她感到很安慰。但我也是血肉之躯，长期可怕疾病的威胁，带给我心灵的软弱和身体的极度疲劳。长期在医院里和重症病人以及家属接触，那种绝望、压抑的情绪使我很受影响。另外，在寻求治疗方案以及财力上，也都是我一个人来面对和解决…不时有教会姊妹和亲戚，在我需要办事和极度疲劳需要缓解的时候替我一下……就这样，我一直在疲劳的状态中坚持到10月13号妈妈平静归主离世。

似乎真的是不能面对的情形，所有身心巨大的付出……结果是亲人的离开。所能得到的安慰——是妈妈信主，被主接走了……没有绝望，悲伤之心并不强烈，主的安慰同在。感谢主！期间两位八九十岁的老姊妹天天为我祷告，使我能坚持到最后。

总算是觉得可以歇息几天了，恨不得睡上他三天三夜再说。然而，始料不及的是，人们常常说的福不双至、祸不单行临到了我的头上。

爸爸一直不明原因腿疼，妈妈离世归主后十几天，他一只脚趾溃破疼痛，教会一对来看望父亲的弟兄姊妹，其中刚好有一位是医生，他说有可能是腿动脉堵塞导致的缺血性脚趾溃破坏死，这种病非常可怕，进展快的话一天之内整个脚就缺血性坏死变黑，需要截肢。

不得已又陪着爸爸住进了医院，输液20来天没有什么明显成效，随即转到总医院做了通腿血管手术，一个微创手术住院一周，自费部分花了将近10万元。这期间我的心中有多少的惧怕担忧已经用语言无法描述，有多少的疲劳更是无法用言语述说了。

当时爸爸从病房到手术室的时候，没有人帮助我推着父亲的病床进手术室。忽然，教会几位弟兄姊妹如天兵天将，不期而至，不仅帮助我推着父亲进入手术室，并且一直在手术室外陪着我祷告和等候，直至手术结束回到病房。

亲爱的弟兄姊妹们的代祷探访，带来的爱给了我好大的力量和安慰，若不是期间他们的帮助，我已经丧气了。

然后，从去年11月到现在，开始了长达七八个月的照顾父亲和陪他住院。疫情期间，父亲四次住院出院。因为他不能下床走路，每一天都是我24小时全程陪护，并且他的脚趾坏死还在不断地蔓延加深。到今天，他的五个脚趾头已经坏死了。

2020年一月份，也就是在疫情爆发之前，由于照顾重病的妈妈和爸爸，我长期的心灵身体疲劳，导致了身体各种的难受，没有时间去看病，只能靠着主坚持。但问题比较严重的是，我好像患上了一种疲劳型的抑郁恐惧焦虑症，常常心里好像被大石重压喘不过气，由于要处理的事情多，难免常常出错，丢三落四，还有各种的害怕和担心焦虑，每天情绪波动起伏非常大，好像日子都不能再持续下去了。去中医一医附院身心科挂号检查，大夫说是得了焦虑症，开的药好像叫“劳拉”，我拒绝了，大夫开了七付中药，回家喝了三付就感觉明显见好了。

感谢主，我虽软弱有病，主怜悯，也好得快！

然后就到了春节，发生了新冠病毒疫情。疫情期间的两个半月，我的身心到得到了比较好的休息和调整，神通过几个方法帮助我彻底战胜了疲劳性的抑郁焦虑症。

一是神借着一个我传福音信主的小弟兄发给我一部电影《天路历程》。里面的一幕，基督徒前行的道路上，左右各两头令人恐怖的狮子向他吼叫，基督徒犹豫不前的时候，两头狮子向他扑去，然而，两头狮子后面都各拴着锁链，狮子无法伤害到基督徒。这一幕实在是施恩的救主对我实行的拯救，这一幕清清楚楚地映在脑中。

二是神借着87岁的老姊妹为我天天祷告，加给我身体心灵够用的力量，使我日子如何力量也如何，使我什么时候软弱，什么时候就靠主刚强，并且主赐给了我一句话：“神所赐的是刚强仁爱谨守的心”，我在软弱担心害怕的时候想起这句话来，心里真的就刚强起来了。

三是神借着灵修的经文和听道，告诉我一天的难处一天当，每天只想当天的事，每天靠主过好每一天，今天不想明天的难处，因为明天的难处必有明天相应的恩典赐下。这样的想法使我心里平静下来，不再焦虑惧怕。

四是偶然的机会，我看到一个视频，一位中医老专家介绍一种常规非处方的小药丸，它可以疏肝清热，健脾养血。她自己在情绪波动的时候都会服用一点。于是我在心情最低落的时候，也试着去服用一袋。感谢主的怜悯，真的有效。

通过点点滴滴的神手的医治，我心里的焦虑惧怕就彻底胜过了。现在转眼到了2020年的夏天，由于父亲长期的住院和病情的加重，我心里的重担和身体的疲劳也在加剧着，常常是祷告都没有力气了，对主都失去了信心。今天休息一天，回忆主的恩典并写出来纪念，可以帮助支持我来面对前面的道路。

在身心灵巨大的疲劳中，有的时候一点点小甜点和冰激凌，也能带来一点缓解和安慰，但这毕竟不是救赎，不能彻底的解决问题，吃多了上瘾还会带来身体的问题和疾病，甚至情绪也会越来越糟。

总之有主还是完全不一样，有的时候觉得好像世界末日来到一样，但下一时候神又赐下恩典和恩惠。“一宿虽有哭泣，早晨便必欢呼”，在身体心灵极度疲劳的时候，安静，等待神的恩典临到，还是会重新得力的。

在这里，我靠主所赐给我的感动来数算主恩，纪念主恩，求主给我加油打气能面对明天，因为爸爸又住院20多天了，他的病情还在进展加重，只有求主怜悯，使他病情延缓进展，使我心里有力量，使我也有够用的恩典面对可怕的疾病，服侍好父亲。

续：

每天在浮躁和焦虑的世界中生活，尤其是在为主受苦、每遇重担时，保持自己心中的安静与喜乐，不是一件容易的事。

海中常遇风浪，虽然我们在这条主同在的小船中，但确实会因风浪的恐吓而害怕。但想一想过去所经所历，直到如今，没有一件事是过不去的，正如圣经所言：

”我们四面受敌，却不被困住；心里作难，却不至失望；遭逼迫，却不被丢弃；打倒了，却不至死亡……”

如信实的主所应许的，无论什么困境，祂都会带领我们走过，使我们知道祂必看顾。

想起一件非常有趣的事，那时在意大利风情区投资了一套精装小巧的酒店式公寓，希望有此公寓的出租租金，即便在没有工作的时候也能养活自己。

但这个小公寓也给我找了不少麻烦，平常的委托、出租、维护、缴纳各种费用，以及收租金，总是那么千头万绪牵制着我。

最不幸的是，楼下住着一个非常挑剔的邻居，动不动就找物业，要来我的电话致电给我说，我的卫生间又漏水了，漏到了她家的天花板上。

每次我都大老远的联系维修工人想办法维护维修。因为这是挺小的活，赚不到什么钱，没有工人愿意接，找工人就非常令人头疼。所以每次楼下邻居电话打来，我都头大。每次维修都撬起来几块墙砖，检查一下漏水点，然后又重新铺上新买的墙砖。

这次又打来电话来了，怎么办？真令人头皮发麻！我只有向我的主祈祷，求祂能帮助我，让我能彻底处理好这个事情。

祈祷之后，我就又联系了工人师傅，然后立马花一个小时的时间赶到公寓。

好在小公寓濒临美丽的天津海河，下了地铁往前走的时候，可以看一看漂亮的海河美景。在桥上正往前走的时候，有一对小情侣，忽然从后面走到了我前面。

这个女孩穿着白色的上衣，后背上印着一行英文字”take it easy”（别着急），小情侣俩人慢悠悠从我眼前款款走过去，直到我的眼睛看清楚了这行字，并且这行字深深地印在了脑海之中，就又款款而行，消失在了我的视线之中。

我忽然明白过来了，这原来是我主对我说话了，是对我祈祷的回应！

真是伟大又奇妙，主知道我看得懂英语，就用这种奇妙的方式安慰了我的心，因为一路上我的头脑里如千军万马奔腾，心中烦乱不安！

霎时间，心中的欢喜快乐奔腾涌流，冲去了一切烦人的琐事带来的不爽，心中充满了喜乐，充满了平安。然后维修的事也就顺理成章，非常顺利，心中不禁感恩和赞美起来。

（图片为推着轮椅带父亲在小区散步）

后来因为照顾重病的母亲和截肢不能自理的父亲，经济压力太大，钱不够用，这个小公寓就卖掉了。虽然它给我找了好多麻烦，但却留下了许多在难处中经历主看顾保守的美好记忆。每当遇到困难的时候，就想起，”take it easy”！心中就充满了平安喜乐。

还有一件奇妙的事，也是经历在艰难困苦中主的奇妙看顾。

那年春夏，照顾患癌的妈妈一直到离世归主之后，我只得到了十几天的喘息，马上又投入到了照顾相继患病、截肢、卧床不能自理的父亲的生活中。

自己独自照顾父亲的生活已经持续了两年半了，他的病还在不断进展、恶化，没有人前来帮助，甚至问候。

我的心力、体力不支，经济透支，又累出心脏病。重压之下，感觉不能喘息。

每天的祈祷，主都给了我每天够用的力量，使我不至于彻底崩溃。祂带领我，每天在艰难中唱赞美的诗歌，心灵得到很大程度的治愈。

有一天，心情沮丧到谷底了，心里身体一点力量也没有了，不得不喝点红酒，借着酒的力量来照顾父亲的饮食起居。

在当天灵修所听的”旷野吗哪”中，忽然听到了一首曲调很美的歌，”主必看顾”。

这首歌并不是那么端庄严肃的诗歌，听起来曲调儿却像上海二三十年代时候的小曲儿，透着一种漫不经心的悠闲节奏，让人想起电影里二三十年代上海的舞厅，又想起大学时代和同学们去歌舞厅学跳舞的情形。

歌曲里时隐时现的小号儿声，竟然能让身体里每一个细胞变得放松和舒缓。这不紧不慢的节奏，让我想到，所有的事物都是有节律的，万事、万物皆有定时，苦难终有定时，无需焦虑担心，只生活在今天当下，一天的难处一天当，感恩主的奇妙同在和看顾就好了。

主是否仍然看顾我，

当我心灵破碎时？

前途满荆棘，魔鬼来攻击，

我主是否仍看顾？

祂必看顾，祂必看顾，

因祂同情我痛苦，

环境虽改变，

人情虽有变，

但主永远看顾。

主是否仍然看顾我，

当黑云遮满天时？

意外的惊恐，

难解的苦衷，

我主是否仍看顾？

祂必看顾，祂必看顾，

因祂同情我痛苦，

环境虽改变，

人情虽有变，

但主永远看顾。

主是否仍然看顾我，

当疾病缠绕我时？

心中真难过，

无人安慰我，

我主是否仍看顾？

祂必看顾，祂必看顾，

因祂同情我痛苦，

环境虽改变，

人情虽有变，

但主永远看顾。

这首歌我已经录制保存了，每当遇到艰难环境，心里有压力重担，又力不能胜的时候，就拿出来听一听，就能得到好大的安慰，得到心中的力量。

还有一首诗歌，”你信实和广大”，在父亲做手术，我独自一人等在手术室外的时候，就不断的播放这首诗歌，用心去聆听。里面优美而撕裂的小提琴声，陪伴了我走过了最艰难的时刻，使我在最艰难的时候，也生出无限的感恩之情，因为我知道主给我的安慰是任何人、事、物都取代不了的。

主在艰难中的同在，让我看清、也看轻世界的一切。我知道无论荣华富贵或经历苦难，都是至暂至轻的，这一切都会过去，唯有遵行这位阿爸父旨意的必永存。

牧师来家里给我爸施洗