成就好爸爸：25 实践篇 仔细聆听三要件

实践篇

 

不只家人关系紧密，也能增进人际关系

我们来看一下要如何实践让关系更紧密的三个主要技巧。

仔细聆听三要件

仔细聆听这个技巧在家庭内外对你都大有帮助。你可以在与妻儿、朋友日常相处之中培养，不需要什么特别的训练或练习。以下是三个要领：

1.全神贯注聆听说话者在说什么。这需要两种努力。第一，得把分散注意力的所有事情，如报纸、手机、杂志或其他东西搁在一旁。第二，把全部注意力放在说话者身上。这会让你重视的人知道他说的话以及他这个人对你而言是重要的。

2.提出好问题或是当说话者要你提供意见时，做出适当的

评论这些技巧会加深你的理解，同时又让说话者知道你真的在专心聆听聆听。

3.谈完话之后数日或数周，在适当时候把谈话内容提出来妻子或孩子（或同事）会很感谢你记得谈话内容，并且知道你很关心，才会再把它提出来。

掌握积极理解的技巧

前面提过，想要积极理解就必须先用心聆听，因为如果没有认真听一个人说话一段时间，绝对不可能真正了解这个人说的话是什么意思。和我谈过话的爸爸们大都认为他们非常积极地去了解妻儿，有些人果真是如此，但有很多情况不然。所以这里有一份小测验，看看你有多了解你的妻儿：

1.写下你认为妻子今天最烦心的三件事。依照顺序，从你认为最让她烦恼的事开始。

2.写下你认为今天让妻子最喜乐的三件事。依照顺序，从你认为最让她感到喜乐的事开始写。

3.写下你认为每个孩子今天最烦心的三件事。依照顺序，从你认为最让孩子烦恼的事开始写。

4.写下你认为今天让每一个孩子最喜乐的三件事。依照顺序，从你认为最让他感到喜乐的事开始写。

5.和每一个家人坐下来，从妻子开始，看你的答案和实际情况接近的程度如何。这应该会是一系列有趣的谈话吧！如果你的答案和妻儿的现实情况很接近，那么要跟你说声“恭喜”了！你的确积极去了解每一个家人。若是答案和现实情况差得远，那么只要问他们并聆听，就可以促使你积极了解每一个人，而这么做可是好处多多。

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