改变带来医治：29 为自己的生命负责

许多人不为自己的生命负责。（我被车撞不是我的错，但学习以后怎样走路却是我的责任。没有人可以替我做，其他人只可能帮助我。我必须为受伤的腿负责，去练习走路。）

有些人走不出来，因为他们要别人改变。他们要别人变得更好。而通常别人是不会的。结果呢，他们就受到别人的捆绑。

得自由来自于负责任，受捆绑来自于放弃责任。许多酗酒者的配偶不像珍妮，他们继续责怪别人，这是无力感的缘由。

我记得有一位妇人，她的丈夫突然离开她，留下了四个儿女让她来照顾。丈夫的行为是很糟糕，他完全有理由觉得被背叛、背弃、沮丧、招架不住。但只要她表达，“看看他对我做的是什么事”，事情就没有进展。当别人得罪我们，这是很自然的反应。但这态度应该慢慢转变，我们要去把握这个情形，并对因失去而产生的痛苦负责。但她听不见建议，对丈夫离去的情形不采取任何行动来帮助自己。她对我的建议生气，她认为自己有选择权来抱怨。她只想做一件事，就是抱怨他造成这个情况。很长一段时间，她就是抱怨，不再来治疗。很久以后，我听到他还在抱怨——还是过得很凄惨。

她和别人所遭遇的情形相似，但结果却不同。别人也经过抱怨，那是必须的。饶恕的过程之一，就是称罪为罪。我们必须承认自己被得罪，然后才能去饶恕。然而经过一段适当时间的抱怨，我们必须开始为别人得罪我们做造成的混乱负责。如混乱的情形是我们的一部分，即使我们并没有造成这种情况。但我们也必须为自己的感觉、态度和行为负责，如此才能走出这种混乱。

芭比的丈夫离开她和秘书走了。她有三个幼儿却没有赡养费，也没有谋生的技能。他实质上从离婚中偷取了一切。她真正是受害者和被虐待者。她尽力挽回，却没有用。

当婚姻显然结束时，她完全被毁了。20年的婚姻，毁于一旦，芭比陷于贫困之中。她20年没进学校，大部分时间担任义工。她的沮丧很严重，经济情况更糟。

但当她认知事实后，她开始为自己负责。她走出抱怨的阶段，开始忙碌。她白天上班，晚上上课。她联络教会中其他单亲父母分担重担。她还做一些创意性的工作，并不影响和孩子的共处。

过了颇长一段时间，她完成学业，经济状况好转。她建立了新的友谊和与支持。她参加离婚研习会，处理痛苦的情绪。她学到自己为什么会选择她丈夫这一类型的人，以及她为何慢慢让丈夫孤立她，以至她有无力感。

简言之，虽然离婚被弃不是她的错，她却为自己的情况负责。她拥有自己界线内的事。她为自己的感觉、态度、行为负责并发展它们。她追求一些愿望，做负责的选择，带给她及儿女更大的快乐。感觉孤单的时候，她为自己建立支持和友谊，重新建立信任别人的能力。从这一切中，她发现上帝照着他的应许，信实地扶持了她。

第八章 越界

界限的实质在于知道我们拥有什么和不能拥有什么。它给我们责任和爱。然而，当我们不能够拥有该拥有的东西的时候，会发生什么事？当我们不能与人分离的时候，我们的界限不清楚，我们会让人越界，而我们本该说“不”。

身体

我们最基本的界线是自己的身体。《圣经》说我们的身体是一个器皿，所以要用圣洁、尊贵守着自己的身体（帖前4:4）。“守着”是一个美好的词，是拥有我们界线中的一切。当我们守着身体的时候，我们知道它是属于我们，可以感觉，可以用感官体会愉悦，可以接触它。

侵入别人的身体，越过界线，是最基本的虐待。被越界的人会觉得自己是东西而不是人。举例而言，违反一个女孩的意愿用暴力侵犯她的身体，就是无视于她拥有自己身体的基本感觉。这种情形有几种：

性侵扰是最明显的例子，因为有人拿了不属于自己的东西。性本来是给我们与所选择的伴侣自由分享的，不是违反意愿偷来的。被侵扰的人会否认自己的身体。他们会觉得身体不属于自己，而属于侵扰者。任何被侵犯的人，界线都会严重受损。

性侵扰也可能在婚姻中发生，就是当配偶被视为东西而非人时。一方用另一方的身体满足自己，而不管对方的感觉。这是侵犯，不是尊重。

许多在青少年期失身的女孩，要费许多努力，才能重获对自己身体的确认和权柄

身体侵犯也是同样的情形。一个丈夫推倒妻子或打妻子的耳光，是越界。一个父母不适当地责打孩子，是越界。一个身体被侵犯的人，会否认身体，无法感觉或体验有意义的身体功能。他们以为，别人对他们的身体可以为所欲为。

比较不严重的越界，是父母把孩子的身体看为自己的延伸，不让孩子以一个独立的个体表达意见，不让孩子做决定吃什么穿什么。当然，父母要给孩子范围，但孩子需要有一些选择。

有些人因为太严厉的教导，不能体验性的功能。他们对性的感觉有犯罪感，否定自己的身体。他们没有被教导喜欢性的感觉，反而被教导要压抑这种感觉。

有些人学到承认痛苦是不对的。他们被教导要咬紧牙关忍受痛苦。结果他们失去与身体感觉的接触。因此，欢愉与痛苦对他们没有太大的意义。

当人不拥有自己的身体时，问题就产生了。通常，人要完全恢复正常，需要努力收回所失去的。举例而言，对性功能否定的人，需要寻求性咨询，重新学习体会性的欢愉。他们必须重新拥有原属于他们的。

感觉

我们的感觉，不论好坏，都是属于我们的。它在我们的界线内。我们的感觉是我们的责任；别人的感觉是别人的责任。如果有人悲伤，那是他的悲伤。这不表示他不需要我们在一旁安慰他。但他要为自己的感觉负责。

珊蒂因为觉得要为母亲的感觉负责，以至界线混淆了。她觉得要使母亲由生气变为快乐，她必须改变行为，即回家度假。最近容易让母亲的怒气控制了珊蒂的生命。

资料来源：良友电台

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