改变带来医治：76 研读指引（二）

现在

 

好的盘存也对现在有帮助。过去可以帮助我们得到洞察力，使我们饶恕自己和别人，知道我们扭曲的思想来自何处，并表达我们所受的伤害。但考古学不会教我们盖新房子，成圣的重点是在建立新东西。

 

像一个建筑者，我们如果要盖房子，就必须看看是否有需要的材料。我们已经指出所需的有恩典、真理和时间。以下是一些可以帮助我们的问题：

 

1.我现在和谁有好的相连关系？什么因素会造成这种好关系？我如何增进这种好因素？（例如更愿意冒险，更多表达自己的需要，让自己更常开。）

 

2.我现在和谁有负面的相连关系？为什么我让这关系停留在这种情况里边而不改变？这关系中有什么因素使我受伤，让我觉得孤立？

 

3.这种负面的关系如何加强我对自己及世界的扭曲看法？它如何使我更自我防卫，更受伤害？

 

4.我容让什么扭曲的思想侵害我现在的人际关系？

 

5.对以恩典相待的人，我有没有将真实的自己表现出来？

 

6.如果我相信成长的因素之一在于时间，我每周花多少时间投资在关系的成长上？如果我花很少的时间，又是为什么？

 

7.谁是我可以去接触，而我却与他没什么关联的人？

 

将来

 

如果我们不改变过去，它将带入将来，而那“坏”的将来，也会成为“坏”的过去。这就是我们说过的“坏的时间”，是被浪费的时间，是我们不能成长的时间。

 

如果你想要有好的依附关系，你就需要做不同以往的事。与人相连的那隐藏的部分需要出来，和人产生关联。这需要策略，以及对自己和对上帝的委身。上帝呼召我们要“保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效是由心发出”（箴言4：23节）。你需要为将来计划，将来就是从现在开始的。

 

以下是可以帮助你使将来不同的一些问题：

 

1.当我展望将来时，谁会在那里？我需要如何增进与他们的关系？我需要采取哪些实际的步骤？

 

2.有哪些已存在的资源，我可以善加利用？有哪些支持团体、祷告同伴、分享的朋友、辅导、治疗机构，是我可以去了解的？

 

3.有哪些特别的方法是我可以针对自己的扭曲思想发出挑战的？

 

4.当我对自己的孤立挑战时，我碰到什么困难？我要如何面对这些必然会遇到的问题？

 

5.我如何让上帝成为结束孤立的帮助？

 

6.我会和谁分享我的计划，得到回应及改进？我可以请谁为我祷告？

 

7.为了成长，我必须避免哪些负面的依附关系，这些关系可能是有恩典缺真理的，也有可能是有真理缺恩典的？

 

8.我应该如何将时间分别出来，以增进与别人的相连？

 

9.如果我又产生戒心该怎么办？

 

设立界线

 

当我们检视界线问题时，我们也要看看过去的伤害，现在的伤害模式，以及改变将来的方法。

 

过去

 

当我们检视过去如何处理界线问题时，首先我们要查验是否侵犯了别人的界线。如果是，我们要悔改。然后我们要看看别人是否侵入了我们的界线，伤害了我们。如果有，我们需要饶恕他们，以致我们不再陷于那样的关系模式中。饶恕使我们对彼此关系看得更清楚，并破除此人对我们心灵的捆绑。然后我们可以看清楚，过去在这关系中缺乏的是什么，将来应该有什么方向。以下是一些思考的问题：

 

1.过去我和谁有界线并维持界线？那样的关系中有什么特质支持我的界线？

 

2.过去谁侵入了我的界线？他们怎么做的？那种伤害的特质是什么？

 

在哪些关系中，我发展出什么扭曲的思想是需要被上帝的意念取代的？在这些重要的关系中，我所学到的有关界线的哲学是什么？

 

资料来源：良友电台

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